昨夜、父の書籍から『神・時間術』（樺沢紫苑）という本を引っ張り出して読みまして。
そこに書いてあった「朝起きるためのライフハック」なるものを実践してみることにしました。
てなわけで昨晩はカーテンを開けて寝ました。
すると7時半のアラームでうっすら目を覚ましたかと思うと、部屋いっぱいの朝日を目にして、これはいい朝だと布団の中で確信したわけですね。
気分がいいものだから、本に書かれていた「目を開けて朝日を見る」を実践してみました。
何度かまぶたが落ちそうになるのをこらえて、そうこうしていたら8時にはきりっと目が冴えてきたではありませんか。
これはすごい。
結局、8時10分のアラームで観念してベッドから起き上がりました。
それからいつものようにバナナを一本食べて、これまた本に書いてあった「熱いシャワーを浴びる」を試してみることにしました。
すると効果てきめん。
全身がしゃきっと目覚めるのが分かりました。
いやー、もっと早くに読んでおけばよかった！
そんなこんなで、今朝ははじめて、予定通り9時からデスクワークに取り掛かることができました。
めでたしめでたし。
今日は、9時から9時50分まで集中して漫画プロットを書いて、10分休憩したら、また10時から10時50分まで漫画プロットを書いて、全12pを完成させることができました。
さらに、11時から11時50分まで漫画のネームを描いて、10分休憩して、12時から12時50分まで漫画のネームを描いて、『常世の君の物語 近未来編（仮）』第六話の５ｐまでネームを仕上げることができました。
この50分集中して10分休む、というのは、これまた本に書いてあった「15分・45分・90分ごとに休憩をはさむのがよい」という一文を自分なりにアレンジしたものです。
そんなわけで、今日は13時までに計4時間（うち休憩40分）集中して漫画に取り組むことが出来ました。
viva時間術。
13時から14時までは昼休憩です。
支払いがあったので近くのセブンイレブンへ行って、ついでにお昼ごはんも買って食べました。
メニューは、
- ゆかりおにぎり
- ザクチキ
- カヌレ
でした。
近くの公園へ行って、日向ぼっこもしてきました。
そうして、昼休みの帰り道、近くの本屋に寄って、一冊の本を買いました。
『センスの哲学』（千葉雅也）です。
立ち読みでパラパラとめくってみたところ、私にとっては少々難しい内容だったのですが、挑戦するつもりで買ってみました。
11月も1/3を過ぎましたし、気が緩んでいるのでしょうか、今日は財布の紐がゆるいです。
帰宅して14時から一時間、買ってきた本を読みました。
予想通り、私にとっては少々難しめの本です。
でもまったく理解できないわけではないので、根気強く読み進めていこうと思います。
15時になり散歩タイム。
いつも休みの日に散歩する30分コースを早歩きで歩きました。
下の写真は散歩途中で見つけたお花。
朝顔に似ています。
でも朝はとっくに過ぎています。
もしやこれが世にいう夕顔？
と思ったりもしましたが、グーグル画像検索を試みたところ、あがってきたのは「朝顔」の画像。
朝顔、なのか？
ほんまかいな！
時間が時間だけに疑いの念が晴れませんが、お花はきれいだったのでよしとしましょう。
確かめようもありませんし。
まぁいいのです。
帰宅して15時半。
軽く筋トレをして熱いシャワーを軽く浴びました。
これは、朝シャワーするとよいと本に書いてあったものの、昼間にもいいんじゃないかと勝手に思い浴びたものです。
思った以上にさっぱりとして、午後の眠気も吹き飛びました。
お時間の許す方、お試しあれ。
その後、仕事から帰宅した母と抹茶を飲みました。
私は高校生の頃に茶道部に入っていたのですが、もう作法なんて忘れています。
てなわけで、椅子に座って適当に点てる、なんちゃって茶道です。
ともあれ、和菓子と一緒においしくいただきました。
ほっこり。
16時15分から小一時間、写真を見ながらクロッキーを行いました。
自分の漫画を見ると、まだまだ絵が下手なのが分かって辛いので、少しでも上手くなるための訓練です。
17時15分から18時までは、小説『常世の君の物語No.10』の執筆です。
一話読み切り型なのでとても書きやすいです。
また、読みやすくもあるので、まだ読んだことのない方は、ぜひお立ち寄りください。
以下のサイトで読むことができます。
18時からはブログたいむ。
こうして今日のブログを編集しております。
今日は私としては奇蹟的に休みの日の朝に早く起きることができまして、大満足な一日でした。
いやー一日が長かった！
夜は英語と読書でリラックスする予定です。
では今回はこの辺で。
みなさまも、よき朝活ライフを！
ではまた！
